Esiintymisjännitys – ja miten hallita jännitystä?
Esiintymisjännitys on yleistä, mutta onneksi siitä on mahdollista päästä eroon – tai ainakin sitä on mahdollista oppia hallitsemaan. Tässä kirjoituksessa käyn läpi pintaraapaisun siitä mitä esiintymisjännitys oikein on, mitkä ovat esiintymisjännityksen yleisimpiä oireita, miten pystyt hallitsemaan ja laskemaan esiintymisjännityksesi tasoa ja mitkä ovat yleisimpiä esiintymisjännityksen oireita. Yleisimmin esiintymisjännitys koetaan korkeana vireystilana, korkea vireystila saattaa taas …
Esiintymisjännitys – ja miten hallita jännitystä? Lue lisää »