Marko Poskiparta

💥 Kuka on Marko Poskiparta?💥 Olen ikuinen optimisti, uskon päivittäiseen oppimiseen ja intohimoni on esiintyminen. Viimeiset vuodet olen pyrkinyt löytämään uusia esiintymisen muotoja aina DJ -hommista, mallikuvauksiin ja taikurikeikkoihin. Taikurina ja mentalistina olen esiintynyt kohta 10 vuotta, kun nousen lavalle taikurina & mentalistina, haluan keskittyä juuri siihen hetkeen ja yleisöön, sillä jokainen yleisö ja kerta lavalla yleisön edessä on aina erilainen.

Esiintymisjännitys

Esiintymisjännitys – ja miten hallita jännitystä?

Esiintymisjännitys on yleistä, mutta onneksi siitä on mahdollista päästä eroon – tai ainakin sitä on mahdollista oppia hallitsemaan. Tässä kirjoituksessa käyn läpi pintaraapaisun siitä mitä esiintymisjännitys oikein on, mitkä ovat esiintymisjännityksen yleisimpiä oireita, miten pystyt hallitsemaan ja laskemaan esiintymisjännityksesi tasoa ja mitkä ovat yleisimpiä esiintymisjännityksen oireita.

Yleisimmin esiintymisjännitys koetaan korkeana vireystilana, korkea vireystila saattaa taas ilmetä mm. hikoiluna, ylimääräisenä höpötyksenä eli turhina täytesanoina tai lauseina, jumittavana ajatuksena tai vaihtoehtoisesti niin päin, että päässä pyörii liikaa ajatuksia yhdenaikaisesti. Toinen vähintäänkin yhtä yleinen ajatus esiintymisjännityksen taustalla on epävarmuus huomion keskipisteenä olemisena tai pelko epäonnistumisesta:

  • ”Mitä jos mokaan?”
  • ”Apua kaikki tuijottaa mua?”
  • ”Mitä jos en saa sanaa suustani?

Tähän epävarmuuden selättämiseen yksinkertainen vinkki on kääntää ajatus esiintymisestä omassa päässä positiiviseksi tai vähemmän paineita aiheuttavaksi. Sinun ei tarvitse ajatella esiintymistä esiintymisenä, vaan voit kääntää sen mielessäsi positiiviseksi esimerkiksi näin:

”Olen menossa esiintymään” -> ”Olen menossa juttelemaan ihmisille”

”Olen menossa esiintymään” -> ”Olen menossa auttamaan ja jakamaan tietoa ihmisille”

Tässä Vaikuttava viestintä -verkkovalmennuksen esiintymisjännitys moduulin intro.

Esiintymisjännityksen fokus

Esiintymisjännityksessä fokus on usein itsessä, jolloin huomio kiinnittyy jännityksestä aiheutuviin ”oireisiin”. Ennen esiintymistä kannattaa kuvitella itsensä esiintymistilanteeseen ja miettiä mihin keskityt esiintymisessä – missä sinun fokuksesi on? Onko se itsessäsi, yleisössä vai itse asiassa? Fokusta voi oppia esiintymiskoulutuksen avulla muuttamaan ja siirtämään oikeisiin kohteisiin. Vaikuttava viestintä -esiintymisvalmennuksessa pureudumme psykologi ja NLP-valmentaja Marjukka Kallion kanssa mm. tähän aiheeseen syvemmin.

Esiintymisjännityksen lieventämisen kannalta tärkeää on myös sisäinen puhe, eli se mitä kerrot itsellesi esiintymisestä. Ajatukset vaikuttavat suoraan kehoosi ja se kokemiisi tunnetiloihin. Tiedostamalla, miten ajatuksesi vaikuttavat itseesi pystyt paremmin kontrolloimaan sisäistä puhettasi esiintyessäsi.

Kehonasento vaikuttaa mieleesi

Sama toimii myös toisin päin, nimittäin kehosi vaikuttaa mieleesi. Esimerkiksi huono ryhti vaikuttaa negatiivisesti ajatuksiisi, kun taas ryhdikäs asento auttaa nostamaan itsevarmuuttasi esiintyjänä. Tässä vinkki miten saat mielesi vireäksi ja olemuksesi hohkaamaan rentoutta ennen esiintymistä:

Reipas kävely ennen puheen tai esiintymisen aloittamista nostaa energiatasoasi ja samalla virittää mielesi kirkkaammaksi. Oma mantrani juuri ennen yleisön eteen astumista on lyhyt noin 20-30 sekunnin varjonyrkkeily samalla kuuntelen lemppari fiilistelybiisini eli ”Limb Bizkit – Break Stuff”. Tällä saan satavarmasti hyvän energisen fiiliksen juuri ennen lavalle nousemista.

Oma voimabiisini minkä kuuntelen lähes aina ennen lavalle astumista. Toimii joka kerta!

Jos taas koet, että vireystilasi on valmiiksi liian korkealla, kokeile keskittyä hengittämiseen. Rauhallisen hengittämisen ja hengitysharjoituksen avulla tasaat vireystilasi alemmas. Yksi hyvä tapa tähän on 4-7-8 -hengitystekniikka. Käytännössä siis hengität sisään 4 sekunnin ajan, pidätät hengitystä 7 sekuntia ja hengität ulos 8 sekunnin ajan. Toista tämä hengitys sykli 8-12 kertaa. Tämä on erittäin vahva hengitysharjoitus, jonka avulla taatusti saat tasattua vireystilasi.

Viisi vinkkiä, joiden avulla pääset eroon esiintymisjännityksestä:

  1. Valmistaudu esiintymiseesi huolella; Harjoittele, harjoittele ja harjoittele.
  2. Mieti missä fokuksesi on esiintymisen tai puheen aikana. Onko se itsessäsi, yleisössä vai jossain aivan muualla?
  3. Mitä nimeä käytät esiintymisestä? Auttaisiko jos vaihdat tämän nimityksen toiseen? Esimerkiksi näin: ”Olen menossa esiintymään” -> ”Olen menossa juttelemaan ihmisille”
  4. Pohdi omaa sisäistä puhettasi, mitä sanot itsellesi? Tsemppaatko itseäsi vai lyttäätkö oman puheesi tai esityksesi heti telineissä?
  5. Mieti esiintymisasentoasi, mistä asennosta saat hyvää energiaa ja itsevarmuutta kuulijasi edessä?

Esiintymisjännitys TLDR;

  • Yleensä esiintymisjännitys koetaan korkeana vireystilana.
  • Korkean vireystilan ”oireita” ovat mm. kämmenten ja kainaloiden hikoilu, ylimääräinen höpötys, jännityksen tunne vatsassa (perhosia vatsassa), osalla ihmisistä voi tulla liikaa ajatuksia ja osalla taas ajatus ei kulje ollenkaan.
  • Esiintymisjännityksessä fokus on usein itsessä ja tämän seurauksena huomio kiinnittyy jännityksestä aiheutuviin ”oireisiin”.
  • Reipas kävely ennen kuulijan eteen nousemista nostaa energiatasosi ja tasaa mielesi.
  • Jos vireystilasi on liian korkea, kokeile 4-7-8 hengitysharjoitusta.

Esiintymisjännitys on aihe mistä voisi kirjoittaa kokonaisen kirjan, tämä kirjoitus oli pelkkä pintaraapaisu siitä kaikesta mistä esiintymisjännitys oikeasti koostuu. Tekniikoita esiintymisjännityksen hallintaan on monia, opetan niitä verkkovalmennuksessani ”Vaikuttava viestintä -esiintymisvalmennus”, jonka löydät tästä.

Marko Poskiparta

Ammattiesiintyjä ja esiintymisvalmentaja

040 832 1333 marko@markoposkiparta.fi

#esiintymisjännitys #kommunikaatio #puhuja #esiintyminen #vaikuttavapersoona #esiintymisvalmennus #valmennus #valmentaja #esiintymistaito #esitystaito #esiintymisvideo  #vaikuttaja #esiintyjä #markoposkiparta #taikuri #mentalisti #taikuriposkiparta #poskiparta #paremmaksiesiintyjäksi #esiintymiskoulutus #ankkurointi #ankkurointimenetelmä #esiintymisasento #voima-asento #kehonasento #fokus #sisäinenpuhe #audatiivinen #visuaalinen #kinesteettinen

Vakuuttava puhe

Mistä vakuuttava puhe koostuu?

Vakuuttava puhe on 38% äänenkäyttöä. Aikaisemmassa blogitekstissä kerroin Albert Mehrabianin tutkimuksesta, missä 38% vakuuttavuudesta on äänenkäyttöä. Tässä blogissa avaan enemmän mistä tuo 38% oikein koostuu ja miten sinä pystyt vaikuttamaan kuulijaasi muuttamalla ja muokkaamalla puhettasi.

Kuulijaan voidaan vaikuttaa joko auditiivisesti eli kuulemamme perusteella tai visuaalisesti eli näkemämme perusteella. Auditiiviseen esiintymiseen kuuluu puhenopeus, äänenvoimakkuus, sävelkorkeus, tonaalisuus sekä tauotus ja täytesanat. Vaikuttava persoona –esiintymisvalmennuksessa pureudutaan muun muassa näihin kaikkiin osa-alueisiin. Tässä postauksessa saat kuitenkin lyhyen johdatuksen aiheeseen.

Puhenopeudella flowtila haltuun

Puhenopeudella voidaan tehostaa puhujan tai esiintyjän tunnetilan tartuttamista yleisöön. Puhenopeudessa oleellisinta on sanojen soljuminen yhteen. Hyvä puhuja välttää sanojen töksähtelyä ja pyrkiä saavuttamaan puheessa flowtilan. Kun eräänlainen flowtila on saavutettu puhe tai kerrottu tarina on huomattavasti vakuuttavampaa kuulijalle.

Äänenvoimakkuuden muuttaminen on muutakin kuin huutamista

Äänenvoimakkuutta muuttamalla voidaan esiintymiseen tai puheeseen tuoda tunnetta, ja sitä kautta korostaa omaa sanomaa. Äänenvoimakkuudessa löytyy kaksi ääripäätä; kuiskaus ja huuto. Hyödyntämällä näitä ääripäitä ja kaikkea niiden välillä pystyt tuomaan puheeseesi kokonaan uuden ulottuvuuden.

Bonusvinkkinä: Jos puhut yleisölle ja menetät otteen yleisöstä tai kuulijoiden keskittyminen herpaantuu, pidä tauko ja kuiskaa seuraava lause tai ajatus. Näin lunastat sata varmasti kuulijoiden huomion ja mielenkiinnon takaisin juuri siihen mitä äsken sanoit.

Muuttamalla sävelkorkeutta et menetä otetta kuulijasta

Muuttamalla sävelkorkeutta pidät kuulijan mielenkiinnon kertomassasi tarinassa tai asiassa. Esimerkiksi tarinan kerronnassa voit tehostaa henkilöjen vuoropuhelua muuttamalla sävelkorkeutta aina toisen henkilön kohdalla. Näin luot tarinasta mielenkiintoisemman ja helposti seurattavan kuulijalle.

Sävelkorkeuden vaihteluita voi harjoitella niin kuin mitä tahansa esiintymisen tai puhumisen osa-aluetta ja tällä tavoin kehittyä paremmaksi esiintyjäksi ja puhujaksi.

Tunnetta peliin tonaalisuuden kautta

Musiikissa tonaalisuus perustuu sävelten välisiin hierarkkisiin suhteisiin ja tonaaliseen keskukseen. Puheessa ja esiintymisessä olen määritellyt tonaalisuuden puheen tai sanoman tuntemisena eli eräänlaisena tunnetilana. Kun tunnetilan saa välitettyä kuulijalle, saadaan myös heidät tuntemaan haluttu asia. Tämä pätee kaikkiin, jotka haluavat vaikuttaa kuulijaansa. Esimerkkinä vaikka esimies, joka haluaa vaikuttaa työntekijöihinsä tai aviomies, joka haluaa vaikuttaa puolisoonsa.

Älä pelkää taukoja, mutta vältä täytesanoja

Tauot puheessa vaikuttavat kuulijaan alitajuntaisesti. Vakuuttava puhuja viestii oman asiansa rauhallisesti ja tehostaa sitä pitämällä taukoja. Kun puhuja pitää taukoja, yleisö kokee tämän itsevarmana ja asiantuntevana.

”Vau, toi kaveri tietää varmasti mistä puhuu, kun se esittää asian noin rauhallisesti ja sillä on pokkaa pitää taukoja lavalla.”

Pitämällä taukoja puheessa, luot automaattisesti korkeampaa auktoriteettia. Taukojen avulla pääset myös helposti eroon täytesanoista. Täytesanat tuovat esiintymiseen lisää täytettä, mutta niiden sisältö on täysin olematon. Täytesanoja käytetään useimmiten silloin, kun esiintyjä pitää ajatustaukoja ja koittaa täyttää tämä tauon sopertamalla jotain ääntä. Täytesanat vaihtelevat aina puhuja kohtaisesti, mutta yleisiä täytesanoja ovat ”Ööö, aa, tota noin”. Nämä sanat puheessa antaa kuulijalla epävarman kuvan puhujasta.

Vakuuttava puhe -  Miten vakuutan puhujana?

Vakuuttava puhe – Miten vakuutan puhujana?

Kaipaatko apua esiintymiseen? Haluatko vakuuttaa kuulijasi? Vaikuttava viestintä -esiintymiskoulutuksessa saat käytännön vinkkejä ja työkaluja oman esiintymisesi ja puheesi tueksi. Kurssilla pääset tekemään käytännön harjoituksia joiden avulla kehityt esiintyjänä ja puhujana seuraavalle tasolle. Suosittelen tilaamaan Vaikuttava viestintä -esiintymiskoulutuksen, jos haluat vakuuttaa kuulijasi.

–Marko Poskiparta

Marko@markoposkiparta.fi – 040 832 1333

#kommunikaatio #puhuja #esiintyminen #vaikuttavapersoona #esiintymisvalmennus #valmennus #valmentaja #esiintymistaito #esitystaito #esiintymisvideo #johtaja #johtajuus #vaikuttaja #esiintyjä #markoposkiparta #poskiparta #paremmaksiesiintyjäksi #esiintymiskoulutus #auditiivinenesiintyminen #äänenvoimakkuus #tauotus #täytesanat #sävelkorkeus #tonaalisuus #puhenopeus

Mitä tehdä käsillä ? Mehrabian 7-38-55

Kehonkieli osana puhetta

Miten kehonkieli näkyy puheessamme?

Kun haluamme vaikuttaa kuulijaan se tapahtuu kahdella tavalla: visuaalisesti eli näkemämme perusteella ja auditiivisesti eli kuulemamme perusteella. Albert Mehrabian tutki asiaa vuonna 1967 ja teki aiheen tiimoilta tutkimuksen, missä hän jakoi viestin kokonaisvaikutuksen kolmeen osaan: 7% vaikuttavuudesta on sanallista (eli mitä sanot), 38% auditiivista (eli miten sanot: puhenopeus, äänenvoimakkuus, sävelkorkeus, tonaalisuus ja tauotus) ja loput 55% on sanatonta eli visuaalista (eli mitä näyät tai teet: ryhti, käsien eleet, ilmeet kasvoilla, liike ja katse kontakti). Mehrabian tekemän tutkimuksen perusteella sanomalla on hyvin pieni merkitys, jos sanoma osataan esittää vaikuttavasti kuulijalle.

Kehonkieli osana puhetta
Language Within Language: Immediacy, a Channel in Verbal Communication – Morton Wiener, Albert Mehrabia

Etenkin Suomessa olen pannut merkille, kuinka vähän hyödynnämme käsiä ja kehonkieltä puhuessamme. Ongelma saattaa olla siinä, ettei valtaosa tiedä mitä esimerkiksi käsillä tulisi tehdä puheen aikana. Onneksi ammattipuhujat ovat selättäneet tämän ongelman, sillä heidän käsien ja kehonkielen hyödyntäminen sanoman tukena tulee automaatiolla.

Missä käsiä tulisi pitää puheen tai esiintymisen aikana?

Kun puhumme yleisön edessä, moni meistä kamppailee omien käsien kanssa: Mitä käsillä tulisi oikein tehdä? Vastaus on melko yksinkertainen: Käytä käsiäsi puheesi tukena, näin saat tuettua sanomaasi kehonkielellä ja käsillä. Kuulostaa yksinkertaiselta, mutta miten käytännössä? Alla olevasta videosta näet muutaman esimerkin, miten pystyt tukemaan sanomaasi käsillä.

Jos spontaani käsien hyödyntäminen puheessa tuntuu haastavalta, tässä muutama vinkki mitä voit muun muassa: laskea, näyttää tai osoittaa. Esimerkiksi kertoessasi toimintasuunnitelman ensimmäistä kohtaa, voit samalla näyttää sormilla järjestyslukua yksi. Toinen esimerkki voisi olla: Puhuttelet yleisön henkilöä tai osaa yleisöstä ja tällöin osoittaa kädellä siihen suuntaan yleisöä. Näin loput yleisöstä pysyy paremmin asiassa mukana. Ompas tätä hankala purkaa tekstiksi, joten alla pari videota missä näytän esimerkinomaisesti mitä tarkoitan.

Missä pitää käsi esiintymisen tai puheen aikana?

Mitä käsillä tulisi tehdä puheen aikana?
Vastaus on yksinkertainen: Käytä käsiä puheesi tukena.

Videolla näet kaksi esimerkkiä kehonkielen hyödyntämisestä

Muista: Älä näytä käsillä mitä sattuu, vaan käytä käsiä ainoastaan tukemaan puhuttua asiaa. Teet sanomastasi epäselvän, jos puhut toista asiaa ja samalla näytät käsilläsi mitä sattuu. Jos taas esittelet tuotetta yleisölle tai kuulijoille, nosta tuote pääsi korkeudelle sen viereen: näin kaikki näkevät kasvosi ja tuotteen, tällöin yleisön huomio kohdistuu haluttuun tuotteeseen.

Kehonkieli puhuessa

Tässä todellinen tyylinäyte Dananjaya Hettiarachchin vuoden 2014 puheesta. Kiinnitä huomiota miten Dananjaya käyttää käsiään.

World Champion Of Public Speaking 2014 voittanut puhe Dananjaya Hettiarachchilta

Kertauksena: Hyödynnä kehonkieltä puheen tukena

  • 7-38-55 eli sanomasi on vain 7% tunteiden ja asenteiden välittämisestä. 38% on miten sanot sen ja loput 55% on miten kerrot sanotun asian kehonkielelläsi.
  • Käytä käsiäsi puheesi tai esityksesi tukena, jos kerrot toimintasuunnitelman hyviä ja huonoja puolia, voit käsillä näyttämällä selventää visuaalisesti positiiviset asiat vasemmalle ja negatiiviset asiat oikealle.
  • Jos esittelet tuotetta yleisön edessä, nosta tuote pääsi korkeudelle. Näin suuntaan kuulijoiden huomion tuotteeseen ja kaikki näkevät halutun tuotteen.
  • Älä näytä käsillä mitä sattuu, vaan tue sanomaasi käsillä.

Tiedän, että haluat oppia vakuuttamaan ja hurmaamaan kuulijasi omalla puheellasi, siksi olen rakentanut Vaikuttava viestintä -esiintymiskoulutuksen juuri sinulle. Kurssilla opit hyödyntämään kehonkieltä ja puhetta sanomasi tukena. Tutustu kurssiin ja liity vaikuttavien puhujien joukkoon esiintymiskoulutus.

–Marko Poskiparta

Lähteet: Language Within Language: Immediacy, a Channel in Verbal Communication – Morton Wiener & Albert Mehrabian

Esiintymiskoulutus hinta

Kannattiko esiintymiskoulutus -verkkokurssin tekeminen?

Tällä videolla tulen kertomaan mitä esiintymiskoulutus -verkkokurssin tekeminen maksoi? Kuinka paljon verkkokurssi on tähän mennessä tuottanut? Mitä opin esiintymiskoulutuksen ja verkkokurssin tekemisen aikana ja paljon muuta.

Videosta tuli melko pitkä, joten voit kelata suoraan siihen kohtaan mistä haluat kuulla.

0:00 – Mä rakensin esiintymiskoulutuksen verkkokurssin

16.3.2020 Korona iski oikein avokämmenellä mun elämään ja liiketoimintaan. Yhdessä päivässä keikkakyselyt ja tapahtumien järjestämiset päätettiin perua, lopputuloksena kaikki keikat peruttiin kesäkuun puoliväliin asti.

Piti aika nopeasti keksi, että mitä tässä nyt alkaisi tekemään ja mikä on seuraava peliliike. After all, ostin juuri ensiasunnon ja parisataa tuhatta lainaa tuli otettua siinä samalla…

Ensimmäinen askel oli idea -sparrata mahdollisimman monen kanssa ”etäkahvien” merkeissä. Etäkahvittelin kahden viikon aikana 18 eri henkilön kanssa ja pallottelin tilannetta sekä ajatuksia tilanteesta. Lopputuloksena oli 6 sivua muistiinpanoja ja ideoita mitä voisi lähteä toteuttamaan. Lähdin miettimään omaa tekemistä pahimman mahdollisen skenaarion kautta:

”Jos tämä Korona ja erilaiset kiellot kestää seuraavat kaksi vuotta, minkä tulonlähteen keksin siksi aikaa?”

Käytännössä siis piti keksiä uusi ajatus liiketoiminnalle ja yksi idea nousi ylitse muiden: Esiintymiskoulutus ja esiintymiskoulutuksen -verkkokurssi.

0:43 – Miksi esiintymiskoulutus?

Esiintymiskoulutus verkkokurssina tuntui heti itselle sopivalta ajatukselta, olen kuitenkin esiintynyt viimeiset 10 vuotta yleisön edessä ja oppinut huimasti esiintymisestä ja kanssakäymisestä. Lähdin työstämään verkkokurssia siltä istumalta eteenpäin Joonas Laineen kanssa. Oli perjantai 20.3. tehtiin suunnitelma, sovittiin askelmerkit ja ruvettiin hommiin.

2:37 – Johdanto verkkokurssille

Verkkokurssi - Miten meni noin niinku omasta mielestä?

Vaikuttava viestintä -esiintymisvalmennus on interaktiivinen verkkokurssi, missä opetan sinulle vaikuttavan ja vakuuttavan esiintymisen perusperiaatteet. Vakuuttava esiintyminen voidaan nimittäin jakaa osaan: visuaaliseen ja auditiiviseen. Tällä kurssilla opetan sinulle perusteet molemmista ja interaktiivisten harjoitusten avulla pystyt nostamaan oman kanssakäymisesi seuraavalle tasolle.

Olen pyöritellyt ajatusta esiintymisvalmennuksesta jo kaksi vuotta (?!) mutta nyt vasta tuli sopiva paine ryhtyä tekemään muutakin, kuin muistiinpanoja.

4:05 – Ajatus tiimistä

Alun perin ajatus oli rakentaa ympärille tiimi, jonka kanssa tekisin esiintymisvalmennuksen ja verkkokurssin. Kokoisin ympärilleni tiimin keneen luotan ja ketkä ovat oman alansa rautaisia ammattilaisia. Kaunis ajatus, mutta miten meni noin niinku omasta mielestä?

4:42 – Kallein moka kurssin aikana

Verkkokurssin kallein moka kävi juuri tiimin kanssa. Sopivassa temmellyksessä päädyin hyväksymään (palkkaamaan) tiimiin jäsen, joka ei täysin ollutkaan oman alansa rautainen kingi, vaan silloin tällöin tekevä apumies. Tämä moka menee oppirahoihin ja maksoi koronavaikeuksien keskellä olevalle yksinyrittäjälle reilu 900€.

7:35 – Mitä esiintymisvalmennuksen tekeminen verkkokurssiksi maksoi?

Sivuston koodaus maksoi 1000€

Oppirahoja sivuston optimoinnin kanssa maksoin 900€

Palvelin ja domain maksavat vuodessa yhteensä 60€

Studiovuokraus oli noin 400€

Facebook -markkinointi 380€

Yhteensä: noin 2700€ + alv.

9:28 – Mitä verkkokurssi on tuottanut?

Verkkokurssi on tuottanut 16.8.2020 mennessä 336€

9:57 – Kuinka paljon on kulunut aikaa?

Tavoite ja ajatus oli, että jokainen tiimin jäsen tekee oman osaamisensa ja näin ollen oma fokus ja aika menee pelkästään tuotteen eli verkkokurssin rakentamiseen. Budjetoin tähän omaa aikaa n. 90-100 tuntia. Homma meni kuitenkin aivan reisille jo tiimiä rakentaessa, joten lopputuloksena sain ottaa lisävastuuta aina sivuston optimoinnista lähtien. Todellisuudessa omaa aikaa verkkokurssiin kului n. 600-700 tuntia ja tämä kasvaa vielä päivä päivältä, kun vaihdan isompaa vaihdetta Facebook -markkinoinnin kanssa.

10:25 – Opit: Verkkokurssi halvalla

Voiko verkkokurssin tehdä halvalla? Rakentaessani verkkokurssia ja kurssin alustaa, huomasin kuinka paljon aikaa ja rahaa menee muihin asioihin, kuin itse sisältöön tai kurssiin. Verkkokurssin pystyy kuitenkin tekemään kustannustehokkaasti, jos löydät itsellesi yhteistyökumppanin, kenen sivustolla verkkokurssi julkaistaan. Näin voit keskittyä pelkästään hemmetin hyvän kurssin tekemiseen ja jättää teknisen toteutuksen muiden harteille. Toki tässä vaihtoehdossa luovut osasta verkkokurssin tuotoista, mutta tämä vaihtoehto on huomattavasti halvempi ja säästää hermoja verkkosivujen verran. Pohdin tällä hetkellä myös itse verkkokurssini julkaisua myös muiden alustoilla, löysin nimittäin verkostostaniviestinnän verkkokursseihin erikoistuneen verkkokurssialustan.

11:34 – Opit: Rakenna tiimi

Kurssin ehkä tärkein oppi: rakenna tiimi, kun lähdet tekemään verkkokurssia. Tekemistä verkkokurssissa on paljon ja kaikkea ei kannata tehdä itse. Pyri rakentamaan ympärille muutaman hengen tiimi kenen tekemiseen luotat, kenen kanssa haluat olla tekemisissä ja ketkä tietävät sinua enemmän omasta alastaan.

12:12 – Opit: Älä pelkää tekemistä

Kuvittelin naiivisti, että saadessani verkkokurssin valmiiksi voin nostaa jalat pöydälle, kädet niskan taakse ja vain ”olla” toimitusjohtaja. Todellisuus oli aika toinen. Vaikka rakennat verkkokurssin, täytyy sivustoa silti ylläpitää. Kurssin myyntiin ja markkinointiin menee oma aikansa, vaikka itse kurssi ja sivusto olisikin valmiita.

12:47 – Kannattiko esiintymiskoulutus -verkkokurssin rakentaminen?

Vaikka otinkin reilut 2400€ turpaan (tässä vaiheessa), olen silti sitä mieltä, että esiintymiskoulutuksen verkkokurssin rakentaminen oli minulle juuri oikea vaihtoehto. Koronan luoma ahdinko ja huono fiilis olisi masentanut mut ihan täysin, jos olisin keskittynyt vaan peruttuihin keikkoihin, enkä olisi vienyt omaa fokusta ja ajatusta mihinkään muuhun. Verkkokurssi on myös yksi passiivinen tulovirta mitä olen halunnut luoda jo useamman vuoden. Kaiken tämän lisäksi opin myös valtavasti lisää esiintymisestä.

”Paras tapa oppia on opettaa jo opittu asia.”

-Unknown

13:22 – Kannattiko? Plussat ja miinukset

+ Piti oman mielen virkeänä (Oma energia ja fokus johonkin muuhun, kuin Koronaan ja keikka peruutuksiin).

+ Passiivinen tulovirta.

+ Opin valtavasti esiintymisestä, kotisivujen tekemisestä, verkkokurssista, kotisivujen optimoinnista, mainonnasta ja projektityöskentelystä.

– 2400€ tappiolla.

– Kaikki oma aika valui esiintymiskoulutukseen ja verkkokurssiin.

16:13 – Esiintymiskoulutus -verkkokurssin myyntitavoite 2021

Videon lopulla asetan itselleni myös tavoitteen: 16.8.2021 Vaikuttava viestintä -esiintymisvalmennus on maksanut itsensä takaisin. Kävi tavoitteen kanssa miten tahansa, niin teen tästä uuden videon vuoden kuluttua ja käydään silloin uudestaan läpi mitä vuoden aikana on tapahtunut, kuinka paljon esiintymisenverkkovalmennus on siihen mennessä tuottanut ja mitä kaikkea on ehtinyt tapahtua.

Kirittävää on siis 2400€ (+alv 476€)

2976€ / 12kk

= 248€ myyntiä kuukaudessa

Haluatko oppia esiintymään vakuuttavasti yleisön edessä? Esiintymiskoulutuksesta tuli odotettua parempi, joten suosittelen tutustumaan siihen, jos haluat vakuuttaa kuulijasi omalla esiintymisellä ja puhumisella. Vaikuttava viestintä -esiintymisvalmennuksen löydät tästä. Autan myös mielelläni henkilökohtaisen esiintymisvalmennuksen merkeissä. Ota yhteyttä ja kerro minkä esiintymiseen liittyvän asian kanssa kamppailet niin selätetään esiintymispelko ja muut esiintymiseen liittyvät asiat yhdessä.

–Marko Poskiparta

Marko@markoposkiparta.fi040 832 1333

3 vinkkiä etätapaamisiin

Kolme vinkkiä hyvään etätapaamiseen – Näin onnistut etätapaamisissa

Koronan myötä etätapaamiset yleistyivät sormia napsauttamalla, ja niistä tuli jopa arkipäiväisiä päivän aloituksia monelle etätyöntekijälle. Moni kuitenkin kamppailee etätapaamisissa oman esiintymisen kanssa: Kuinka esiinnyn vakuuttavasti etätapaamisessa? Miten saan vakuutettua katsojani tai kuulijani etätapaamisessa?

Tässä kolme vinkkiä tehokkaisiin etätapaamisiin – näiden avulla onnistut varmasti!

1. Kameran sijainti

Älä kuvaa kameralla alaviistosta, vaan nosta kamera silmiesi tasolle. Nostamalla kameran oikealle korkeudelle luot katsojalle illuusion, että kävisitte keskustelua kahden kesken. Esimerkkikuvasta näet hyvin kuinka suuri ero pelkällä kameran sijainnilla on.

2. Valitse rauhallinen tausta

Pitäessäsi etätapaamisia, mieti mitä haluat vastapuolen näkevän. Oletko toimistolla vai kotona? Molemmissa tapauksissa on hyvä varmistaa rauhallinen tausta videolla. Pitäessäsi etätapaamista kotona, parasvaihtoehto on oma toimisto tai työhuone tapaamista varten. Näin pystyt hyvin rajaamaan häiriötekijät työtilan ulkopuolelle, jos tämä ei ole mahdollista, kerro muille samassa tilassa oleville, että pidät etätapaamisia tähän ja tähän aikaan. Näin saat samassa tilassa olevat varautumaan etätapaamisiisi.

Olen kerran osallistunut etätapaamiseen, missä kameran ruudulle välähti vastapuolen puoliso alusvaatteilla kesken tapaamisen. Tämä on ainakin varma tapa tehdä tapaamisesta ikimuistoinen.

3. Äänenlaatu

Heikolla kuvanlaadulla pystyt vielä osallistumaan etätapaamiseen, mutta rakeisella ja rahisevalla äänellä teet etätapaamisesta painajaista muille osallistujille. Suosittelen panostamaan erilliseen ulkoiseen mikrofoniin tai kuulokkeisiin, näin säästä kuulijoitasi.

Yleinen virhe tässä on, että käytetään kannettavan läppärin mikrofonia. Lopputulos on karsea ja saa kuulijasi korvat vuotamaan verta. Panosta mikrofiin, ÄLÄ KÄYTÄ läppärin mikrofonia!

Plussana:

Muista myös valmistautua etätapaamisiin odotetulla tavalla. Jos tapaaminen on tasalta, ole linjoilla viimeistään 5minuuttia ennen tapaamisen alkua. Näin varmistat, ettet myöhästy ja ehdit hyvin hienosäätämään videosi näkyviin ja äänesi kuuluviin. Parhaassa tapauksessa sinulle jää aikaa kerrata vielä tapaamisen aihe tai agenda ennen etätapaamisen alkua.

Tämä oli vasta pintaraapaisu siitä mitä hyvä ja ennen kaikkea vakuuttava esiintyminen on. Hyvään puheeseen liittyy monen monta muuta asiaa mitä käsittelen tarkemmin esiintymisen verkkokurssilla. Jos haluat oppia tekniikoita vaikuttavaan viestintään tai miten vaikuttaa kuulijasi ajatuksiin pelkällä esiintymisellä tai äänenkäytöllä, Vaikuttava viestintä -esiintymiskoulutus on juuri sinulle. Kurssilla pureudutaan esiintymisen perusperiaatteisiin ja saat vastaukset mm. seuraaviin kysymyksiin:

  • Miten pääsen eroon esiintymisjännityksestä?
  • Miten valmistaudun esitykseen tai puheeseen?
  • Kuinka olla lavalla yleisön edessä?
  • Miten pitää mikrofonia?
  • Kuinka luoda itseluottamusta ja viestiä se yleisölle?
  • Mikä on helpoin tapa vaikuttaa yleisöösi?
  • Mitä tehdä, jos unohdat mistä olet puhumassa?

Esiintymiskoulutuksessa opetan sinulle hyvät ja tehokkaat vuorovaikutustaidot, kuinka herätät luottamusta omalla puheella ja esiintymiselläsi, mitä tehdä käsillä esiintyessä ja monta muuta vinkkiä esiintymiseen liittyen. Tutustu ja tilaa esiintymiskoulutus tästä.

–Marko Poskiparta

Esiintymiskoulutus

Mitä tehdä, jos unohdan kesken puheen, mistä seuraavaksi piti puhua?

Oletko koskaan löytänyt itseäsi seuraavasta kiusallisesta tilanteesta:
Olet yleisön edessä puhumassa sinulle tärkeästä aiheesta ja yhtäkkiä unohdat mitä sinun piti seuraavaksi sanoa?

Mulla on kaksi erinomaista vinkkiä tähän melko tyypilliseen ongelmaan:
1. Tee tukisanalista
2. Uskalla pitää taukoja

1. Tee tukisanalista

Kirjoita yhdellä tai kahdella sanalla tukisanalista puheesta tai esityksestä mitä olet pitämässä.

Esimerkiksi oma tukisanalistani viimeiseltä keikalta näytti seuraavalta:

  • Suomen New York
  • Priceless
  • Korttipakka
  • Leffalippu
  • Arvuuttelu
  • Kumpi käsi
  • Korttipakka jatko
  • Jos ajatuksia voisi lukea
  • Se parraton Poskiparta

Olen itse esiintynyt taikurina yli 10 vuotta ja teen edelleen jokaisesta esiintymisestä tukisanalistan. En välttämättä tarvitse listaa läheskään jokaisella keikalla, mutta aina välillä löydän itseni tilanteesta missä kanssakäyminen yleisön kanssa on tempaissut minut täysillä mukaan, enkä äkkiseltään muista mikä oli esityksen seuraava askel. Näissä tilanteissa on äärimmäisen helppoa vilkaista pöydällä tai lattialla olevaa tukisanalistaa ja jatkaa esitystä niin kuin olin suunnitellut.

2. Uskalla pitää taukoja

Toinen erinomainen vaihtoehto unohtamisesta selviämiseen on taukojen pitäminen. Harva esiintyjä osaa ottaa oman aikansa lavalla yleisön edessä ja hyödyntää taukoja tehokeinona.

”Miten muka tauon pitäminen käytännössä auttaa unohtamisesta selviämiseen?”

Kuvitellaan tilanne, missä et ole valmistautunut puheenvuoroosi tai esitykseesi tekemällä tukisanalistaa ja kesken esityksen tulee blackout. Tällaisessa tilanteessa kannattaa pitää tauko, palata omassa mielessä asiaan mistä haluat yleisölle kertoa, ja jatkaa esiintymistä. Tämä saattaa tuntua paljolta tehdä yhden tauon aikana, mutta todellisuudessa ehdit hyvin tekemään tämän.

”Sekunnin tauko lavalla saattaa tuntua sinusta viideltä sekunnilta.”

Lavalla tai yleisön edessä, tauon pitäminen tuntuu huomattavasti pidemmältä mitä se todellisuudessa on, sekunnin tauko lavalla saattaa tuntua sinusta viideltä sekunnilta. Tämä johtuu siitä, että kaikki yleisön tai kuulijoidesi huomio kiinnittyy sinuun. Uskalla siis rohkeasti pitää taukoja, äläkä säikähdä niiden pituutta.

BONUS

Seuraavan kerran, kun nouset yleisön eteen, kuvaa oma esityksesi tai puheesi ja kokeile pitää taukoja esiintymisessä. Uskallan 99% varmuudella luvata, että yllätyt kuinka lyhyitä taukosi oikeasti ovat. Tunne yleisön edessä, kun kaikkien huomio kiinnittyy sinuun saattaa tuntua ahdistavalta aluksi, mutta todellisuudessa rauhallinen ja oman aikansa ottava puhuja/esiintyjä välittyy rautaisena ammattilaisena yleisölle.

Lisää käytännön vinkkejä ja kikkoja esiintymiseen löydät esiintymisen verkkokurssiltani.
Tilaa esiintymisvalmennus tästä ja liity vaikuttavien puhujien joukkoon!

Marko Poskiparta

#kommunikaatio #puhuja #esiintyminen #vaikuttavapersoona #esiintymisvalmennus #valmennus #valmentaja #coach #esiintymistaito #tarinankerronta #esitystaito #esiintymisvideo #johtaja #johtajuus #opettaja #inspiroi #inspiraatio #yrittäjyys #yrittäjä #turunyrittäjät #vaikuttaja #esiintyjä #markoposkiparta #taikuri #mentalisti #taikuriposkiparta #poskiparta #paremmaksiesiintyjäksi #tukisanalista #esiintymiskoulutus #vuorovaikutustaidot

Esiintymiskoulutus eduskunnassa

Median sekoittanut 50 000€ esiintymiskoulutus

Tiesitkö, että esiintymiskoulutuksen ei tarvitse maksaa tuhansia ja taas tuhansia euroja. Mediassakin pyörinyt kohu Suomen (ex)valtiovarainministerin Katri Kulmunin yli 50 000€ esiintymiskoulutuksesta on saanut monet pyörittelemään päätään.

Alan kuuluisuudet ja huippukonsultit voivat laskuttaa käytännössä mitä vaan omista palveluistaan. Tämä on markkinataloutta ja heillä on täysi oikeus laskuttaa juuri se hinta, jonka itse kokevat sopivaksi (ja mikä on sovittu asiakkaan kanssa). Kulmunin esiintymiskoulutuksen tuntihinta oli päivästä riippuen 350 – 700€.

Katleena Kortesuo avasi omassa blogissaan hyvin, ettei tuntihinta ole sama asia, kuin palkka. Itse maksan jokaisesta laskutetusta eurosta reilu 50% erinäisiin kuluihin kuten: verkkokaupan ja palvelimen ylläpitokustannukset, oman osaamisen kehittäminen, vuokrat, verot yms.

Laskutettu tuntihinta näyttää myös suurelta siksi, että maallikko tai asiakas ei näe kouluttajan tekemään valmistelua tai taustatyötä eriteltynä tuntihinnassa. Tavallisesti käytän itse yhtä 40min sparrausta kohden noin 2-3 tuntia valmisteluun, sillä jokainen ihminen kamppailee aivan eriasioiden kanssa esiintymisessä ja kanssakäymisessä. Osa ihmisistä kokee esiintymisjännityksen suurimmaksi esteeksi, kun taas toiset eivät tiedä mitä käsillä pitäisi tehdä puheen tai esityksen aikana. Tämän takia on todella tärkeää, että valmentaja pureutuu henkilökohtaisesti ja rauhassa, jokaisen asiakkaan tarpeisiin.

Olen kuitenkin sitä mieltä, ettei esiintymiskoulutuksen kuuluisi maksaa kymmeniä tuhansia euroja! Jos alan yleinen sääntö olisi, että hyväksi esiintyjäksi et pääse alle 50 000 euron, niin tämä olisi pelkästään eliitin etuoikeus.

Tämän takia olenkin tehnyt vakuuttavasta esiintymisestä ja esiintymisen perusperiaatteista verkkokurssin,
minkä tarjoan sinulle nyt huokeaan 129€ -> 89€ hintaan!

Tilaa esiintymisvalmennus tästä ja liity vaikuttavien esiintyjien joukkoon.

Jos sinusta taas tuntuu, ettei verkkokurssi ole sinulle oikea tapa oppia, tarjoan myös henkilökohtaista esiintymisvalmennusta. Kahdenkeskinen henkilökohtainen esiintymisvalmennus kustantaa verkkokaupassani 89€ / 60min.

Heräsikö kysymyksiä tai ajatuksia? Kommentoi blogiin tai lähetä yhteydenottopyyntö lomakkeen kautta.

P.S. Hyvä ystäväni sanoi minulle: ”Keskity vahvuuksiin, ei heikkouksiin.”

***Siksi en ota tässä postauksessa tai blogissa kantaa politiikkaan, vaan ainoastaan esiintymiseen ja kanssakäymiseen***

–Marko Poskiparta

3 vinkkiä esiintymiseen

3+1 Vinkkiä verkostoitumiseen

Vuoden alussa olin puhumassa BNI Turku Åbo -ryhmän järjestämässä Linkity2020 -tapahtumassa, tapahtumaan osallistui yli 140 yrittäjää tai yrityspäättäjää.  Sain kunnian jakaa omat oppini ja ajatukseni verkostoitumisesta.

Tässä postauksessa käyn läpi puheenvuoroni 3+1 vinkkiä verkostoitumiseen.

Olin puhumassa Linkity2020 -tapahtumassa tammikuussa 2020.

1. Hakeudu vieraiden joukkoon.

Kun osallistut verkostoitumistapahtumaan tai olet verkostoitumassa, vältä seurustelemasta tuttujen ihmisten kanssa. Olet verkostoitumassa juuri siksi, että tapaisit uusia ihmisiä, et siksi, että pääsisit juttelemaan ystäväsi Jussin kanssa.

Muista myös, että tämä pätee yhtä hyvin kahvipöytään tai ruokailuun: hakeudu vieraiden joukkoon. Tapahtuma missä kahvitellaan tai lounastetaan, on erinomainen mahdollisuus verkostoitua uusien ihmisten kanssa. Uskalla astua pois omalta mukavuusalueelta ja tutustua uusiin ihmisiin. Sitähän varten olet verkostoitumassa.

2. Tehokas verkostoituminen tapahtuu antamalla.

Verkostoitumisen ydin piilee luottamuksessa. Kun rakennat luottamusta antamalla ja auttamalla, niin nämä uudet tuttavat auttavat vuorostaan sinua. Kun olet auttanut toista, syntyy kiitollisuudenvelka ja auttamasi ihmiset alkavat katsoa tilannetta eri näkökulmasta, nimittäin auttamisen näkökulmasta. Uskon itse siihen, että antamalla ja auttamalla muita, saat myös sen mitä itse pyydät.

Jos asiakkaasi tai ystäväsi kysyy sinulta: ”Millä tavalla voin auttaa sinua?” Mitä vastaat?

3. Verkosto syntyy aidosta kiinnostuksesta.

Jos et ole aidosti kiinnostunut muista ihmisistä, et pysty lunastamaan heidän luottamustaan. Muista olla itse aito ja rehellinen, näin teet verkostoitumisesta helppoa kaikille.

3+1. Älä rakenna verkostoa hampaat irvessä

Miksi rakentaa verkostoa hampaat irvessä, kun voit tehdä sen valmiiksi suunnitellun mallin avulla. Kuulun itse BNI (Business Network International) -verkostoon. BNI on yritysporukka, joka kokoontuu kerran viikossa auttamaan toisiaan, ryhmän yhteinen tavoite on tuoda lisää liikevaihtoa toisille. Esimerkiksi oman BNI Turku Åbo -ryhmäni juokseva 12kk liikevaihto on rapiat 10 miljoonaa!

Jos kiinnostuit ja haluat tulla mukaan Suomen tuottavimpaan business -verkostoon, laita viestiä niin kutsun sinut aamupalalle.

Haluatko oppia vakuuttamaan kuulijasi? Olen koonnut kaiken sen mitä olen oppinut viimeisen 10 vuoden aikana esiintymisestä yhteen yksiin kansiin, Vaikuttava viestintä -esiintymisvalmennukseen. Nyt voit oppia vaikuttavan ja vakuuttavan esiintymisen salat kätevästi verkkokurssina.

Tutustu vaikuttavan viestinnän verkkokurssiin ja tilaa esiintymisvalmennus tästä.

Marko Poskiparta

#kommunikaatio #puhuja #esiinnytehokkaammin #esiintyminen #vakuuttavaesiintyminen #vaikuttavapersoona #esiintymisvalmennus #valmennus #valmentaja #coach #esiintymistaito #tarinankerronta #tehokastarinankerronta #esitystaito #esiintymisvideo #johtaja #johtajuus #opettaja #inspiroi #inspiraatio #motivaatiomarko #yrittäjyys #yrittäjä #turunyrittäjät #vaikuttaja #esiintyjä #paremmaksiesiintyjäksi #markoposkiparta #taikuri #mentalisti

Esiintymistaidot

Tervetuloa oppimaan esiintymisestä

Tiesitkö, että olen esiintynyt taikurina melkein koko elämän? Kohta 10 vuotta lavalla ihmisten edessä viihdyttäen ja naurattaen yleisöä.

Viimeisen kymmenen vuoden aikana olen oppinut paljon esiintymisestä, puhumisesta ja ylipäätään lavalla olemisesta. Siksi haluankin jakaa omat oppini esiintymisestä ja kanssakäymisestä, ja näiden oppien avulla auttaa juuri sinua kehittymään paremmaksi esiintyjäksi.

Tämä blogi (ehkä videoblogi on parempi sana kuvaamaan tätä) tulee täyttymään pienistä tärpeistä ja vinkeistä mitkä voit ottaa haltuun saman tien.

Yllä oleva ensimmäinen video kuvattu 30.10.2019… Huomaatko eroa esiintymisen kehittymisessä, kun katsot alla olevan videon?

Minkä esiintymiseen liittyvän asian kanssa kamppailet?

Mihin asiaan haluiaist kuulla ammattiesiintyjän vinkit?

Olen myös rakentanut vaikuttavasta esiintymisestä ja kanssakäymisestä verkkokurssin. Tällä kurssilla tulen opettamaan sinulle miten pystyt asiantuntijana vakuuttamaan, myyjänä vaikuttamaan tai esimiehenä kouluttamaan. Tutustu esiintymiskoulutukseen tästä.

–Marko Poskiparta